CONSCIOUS LIFESTYLE
Light a Candle
Awareness

THE IMPORTANCE OF CREATING RITUALS: LIGHT A CANDLE

During the time and especially since I live in London, I have learned to create my own rituals, little habits that cheers me up on a rainy day, help me focus on what I am doing, create a nicer athmospheare to live in or simply ground me through their practice. #iamhartcentered

Little by little I will share all of them with you, my fellow healthyhipsters. #healthyhipster

Today I want to start with one of the most common, yet very powerful one: light a candle.

I always loved candles and I keep plenty of them around my house: from the most simple that I burn into small photophores to the scented ones (my favorites are from Dyptique and Cire Trudon).

The Dream Corner Rituals: LIght a candle. Dytique Sapin my choice for Christmas 2015

The Dream Corner Rituals: LIght a candle. Dytique Sapin my choice for Christmas 2015

I grew up in a big house in the mountains where wood was always burning in the stove, so it is very important to me to keep connected with Fire to represent my spirit in motion, my passion and my inner wisdom.

More recently I have started to put love, prayers and intentions when I light my candles and transform this moment in a practice that always brings me back great feelings.

It’s a very easy habit you can introduce in your routine at any moment to help shifting energies: try for example to light a scented candle on your office desk before focusing on a new task or when your boss looks irritated or simply when you want to reward yourself with a little extra love.

It’s also beautiful to put plenty of them around your bath tub for a  moment of bliss you can share with your partner.

On my bedside table I keep a luxurious, long burning candle hand blended with pure essential oils of Lavender and Camomile from This Works, a brand I have recently discovered and love.

Before going to bed I light it for somebody I want to send my love to and I let the smell scenting the room for a good night of deep sleep.

Deep Sleep heavenly candle from This Works

Deep Sleep heavenly candle from This Works

I want to share this peom from Sue Murray with you as I love it and it represent me so much:

Light a candle, dear one and embrace your Heart and your Spirit

Let the candle be a symbol of your life and all of its wisdom

A life that is forgiving to self and to others

A life full of love for yourself and The Universe

See the light in the candle that you can call on

A light you have been given to shine from your Spirit

Feel the light within as the flame dances and flickers

And feel the joy in your heart from the life you have chosen

As the candle burns down, know your Spirit is eternal

Your Spirit has many lifetimes to grow and develop

Gaining more wisdom and opening new doors

To awaken you on your journey and others on theirs.

Sue Murray from the blog I am Hart Centered

With Love and Truth,

Pink Bubble

You enjoyed this article? Please share it or let me hear from you!

———————————————- ITALIAN VERSION ————————————————-

RITUALI: #1 ACCENDERE UNA CANDELA

Nel corso degli anni, specialmente da quando vivo a Londra, ho imparato a trasformare alcuni gesti in veri e propri rituali: piccole abitudini che mi tirano su il Ritual #1morale in un giorno di pioggia, che mi aiutano a concentrarmi su quello che sto facendo, che creano un’atmosfera piacevole  o che semplicemente mi aiutano a centrarmi attraverso la loro pratica. #iamheartcentered

Poco per volta li condividerò tutti con voi, miei cari healthyhipsters! #healthyhipster

Oggi voglio cominciare con uno dei più comuni e potenti: accendere una candela.

Ho sempre adorato avere candele in casa e ne ho sempre tantissime a portata di mano in ogni stanza: dai piccoli lumini a quelle profumate; le mie preferite sono quelle di Dyptique e Cire Trudon.

Light a Candle

Pink Bubble favourites: Scented candles from Dyptique

Sono cresciuta in una grande casa di montagna dove il fuoco bruciava in ogni periodo dell’anno nelle stufe e nei camini, per cui è molto importante per me mantenere una connessione con il Fuoco, elemento che rappresenta il moto dell’ anima, la passione e la saggezza della voce interiore.

Ultimamente ho cominciato ad arricchire il gesto di accenderle, assaporando quel momento nel profondo del suo significato, e compiendo con consapevolezza e intenzione quello che è diventato un vero e proprio rituale di amore e preghiera.

E’ un’abitudine molto semplice che in qualunque momento della giornata può aiutare a cambiare le energie di un ambiente e delle persone che lo abitano: provate ad esempio ad accendere una candela profumata sulla vostra scrivania in ufficio prima di concentrarvi su un nuovo compito, quando il vostro boss vi sembra arrabbiato o semplicemente quando volete premiarvi con un una piccola coccola.

A me piace tantissimo anche metterne tante intorno alla vasca da bagno e immergermi in un bagno di beatitudine con sali marini…ancor meglio se lo posso condividere con mio marito.

Sul comodino tengo invece a portata di mano una candela a base di oli essenziali di lavanda e camomilla di This Works, un brand che ho scoperto recentemente e che adoro.

Deep Sleep heavenly candle from This Works

Deep Sleep heavenly candle from This Works

Prima di andare a dormire la accendo pensando a una persona a cui voglio bene o che ha particolarmente bisogno di aiuto e lascio che il profumo si diffonda nella camera per accompagnarmi in un sonno profondo.

Voglio condividere con voi una poesia di Sue Murray che mi rappresenta moltissimo:

Accendi una candela mio caro e abbraccia il tuo Cuore e il tuo Spirito

Lascia che la candela diventi il simbolo della tua vita e di tutta la sua infinita saggezza.

Una vita che sa perdonare, te e gli altri.

Una vita ricca di amore per te e per l’Universo.

Osserva quella luce nella candela, una luce che puoi chiamare.

Una luce che ti è stata data per fare splendere il tuo Spirito.

Senti la luce dentro mentre la fiamma balla e brilla

E senti la gioia nel tuo  cuore che viene dalla vita che hai scelto.

Mentre la candela si spegne, sappi che il tuo Spirito è eterno.

Il tuo Spirito ha molte vite per crescere ed espandersi

Guadagnando più saggezza e aprendo nuove porte

Per risvegliare te nel tuo viaggio e gli altri nel loro.

-Sue Murray dal blog I am Heart Centered

Con Amore e Sincerità,

Pink Bubble

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