CONSCIOUS LIFESTYLE
Focus on Happy Memories
Awareness

FOCUS ON HAPPY MEMORIES

Find a picture of yourself laughing.

Look at how your face and eyes light up as you smile.

Study the photograph and allow all the happy emotions of the captured moment to flood back to you.

Now try to visualize the whole scene. Who was there? What made you laugh? revel in the warmth of the moment. Tell yourself that this wormth is available to you at any time-all you have to do is smile.

FOCUS ON HAPPY MEMORIES

 

———————————————— ITALIAN VERSION ————————————————

CONCENTRATI SUI BEI RICORDI

Cearca una foto di te in cui ridi.

Osserva come il tuo viso e i tuoi occhi si accedono quando sorridi.

Studia la fotografia e permetti alle emozioni felici catturate in quel momento di tornare a te.

ora cerca di visualizzare l’intera scena. Chi era lì? Chi ti ha fatto ridere? Rallegrati nella gioia di quel momento. Dì a te stesso che quel calore è a tua disposizione in qualunque momento, tutto ciò che devi fare è sorridere.

CONCENTRATI SUI BEI RICORDI.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*